Nägel schneller wachsen lassen 2021 Easy Auf der Suche nach einer Möglichkeit, die Nägel schneller wachsen zu lassen? Dann ist dieser Blogpost genau das Richtige für dich. Hier findest du Tipps und Tricks um deine Nägel in Rekordzeit wieder lang und gesund aussehen zu lassen. Lass es uns gemeinsam schaffen!
Fingernägel und Ihre Gesundheit
Fingernägel bestehen aus vielen Schichten eines harten Proteins namens Keratin. Ihre Fingernägel sind ein wichtiger Indikator, der Aufschluss über Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden geben kann. Deshalb sollten gesunde Nägel glatt sein und keine Dellen oder Rillen aufweisen; außerdem sollten sie möglichst von Tag zu Tag gleich bleiben und keinen Nagellack enthalten, da dieser die Farbe im Laufe der Zeit aufgrund der beim Auftragen verwendeten aggressiven Chemikalien verändert
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Hausmittel gegen Nagelwachstum
Es gibt keine wissenschaftlich bewiesene Methode, um Ihre Nägel schneller wachsen zu lassen. Aber die folgenden Tipps können dazu beitragen, dass sie mit der Zeit stärker und auch länger werden, indem du dich durch richtige Ernährung, Bewegung oder sogar durch Nägelkauen selbst pflegst, wenn das für dich am besten funktioniert!
- Nimm Biotin
Biotin ist ein wichtiges B-Vitamin, das es dem Körper ermöglicht, Nahrung in Energie umzuwandeln. Es wird auch als Nahrungsergänzungsmittel für Menschen empfohlen, die kräftige Haare und Nägel haben wollen, aber es gibt einige Zweifel an seiner Wirksamkeit bei der Stärkung der Nägel bei langfristiger Einnahme – Studien zeigen, dass die Wirkung erst nach 3-6 Monaten eintritt:
- Brauhefe
- gekochte Eier
- Sardinen
- Nüsse und Nussbutter
- Vollkorn
- Soja und andere Bohnen
- Blumenkohl
- Bananen
- Pilze
- Nagelhärter verwenden (sparsam)
Nagelhärter sind Substanzen, die wie ein Lack auf die Nägel aufgetragen werden und das Brechen einschließen, was Experten in der Regel empfehlen, da sie den Nagel stärken, um ein Brechen zu verhindern. Laut vertrauenswürdigen Quellen kann eine längere Anwendung jedoch manchmal zu schwachen oder bruchgefährdeten Nägeln führen, was sowohl kurzfristige (kürzere Zeit, bevor eine weitere Anwendung erforderlich ist) als auch langfristige Folgen für die gesunde Haut haben kann, die durch ein Übermaß an topisch aufgetragenen Chemikalien überwuchert wird – etwas, das wir nicht wollen!
- Vermeiden Sie Klebenägel und giftige Lacke
Forscher von Trusted Source haben herausgefunden, dass die regelmäßige Verwendung von aufgeklebten Kunstnägeln die echten Nägel schwächen und sie anfälliger für Brüche machen kann. Die bessere Option ist ein Paar oder ein lackierter Nagellack mit wenig oder keinen giftigen Chemikalien, wie z. B.:
Toluol
Formaldehyd
Dibutylphthalat (DBP)
Einige der besten Nagellacke für Ihre Gesundheit sind auf Wasserbasis und enthalten keine schädlichen Chemikalien. Marken wie Acquarella oder Suncoat sind mehr als ausreichend, um giftige Dämpfe fernzuhalten. So können Sie perfekt lackierte Nägel genießen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Sie sich durch schädliche Inhaltsstoffe verletzen!
- Übe gute Pflege
Am besten halten Sie Ihre Nägel gesund, indem Sie sie regelmäßig waschen und alle langen und scharfen Teile, die beim Schneiden oder Trimmen Verletzungen verursachen könnten, abschneiden. Wenn Sie die natürlichen Öle unter Kontrolle halten, bleibt auch die Festigkeit der Nägel erhalten! Regelmäßige Nagelpflege kann auch die Erfolgsaussichten erhöhen, schwache Stellen zu stärken, damit sie nicht zusätzlich zu den Bakterienproblemen an der Basis brechen (denken Sie daran, wie viel glatter sich alles anfühlt). Wenn möglich, sollten Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitslotion verwenden; das ist besser als gar nichts, denn selbst normales Wasser gelangt in diese Risse, aus denen nichts Trockenes herauskommen sollte
5 Möglichkeiten, Ihre Nägel schneller wachsen zu lassen, laut Dermatologen
Hören Sie auf zu drängen, zu picken und zu beißen.
Am besten ist es, wenn Sie Ihre Nägel einfach in Ruhe lassen, aber das ist oft leichter gesagt als getan. Wenn Sie sich selbst dabei ertappen, dass Sie unbewusst beißen, sollten Sie zunächst herausfinden, welche Auslöser häufiger auftreten, und alles in Ihrer Macht Stehende tun (einschließlich der Vermeidung dieser Auslöser), um keine Wachstums- oder Rückbildungsphasen zu unterbrechen, wenn diese auftreten! Regelmäßiges Eincremen der Hände könnte auch bei diesem Problem helfen – denken Sie nur an die richtige Anwendung: Tragen Sie nur so viel auf, dass Sie sich während der Zeit, in der Sie sich dem Problem aussetzen könnten, schützen, z. B. wenn Sie zu spät zur Arbeit kommen
Anfeuchten, dann feilen.
Sie sollten Ihre Nägel feilen, bevor Sie sie mit Feuchtigkeit versorgen, um Risse und Spaltungen zu vermeiden. Um sicher zu gehen, dass das Feilen nicht zu hart ist, empfiehlt Dr. Bailey, die Nägel zuerst anzufeuchten, damit sie weicher und durch das vorher aufgetragene Wasser geschmeidiger werden. Auf diese Weise kann sie die Nägel in Form bringen, ohne empfindliche Bereiche wie die Nagelhaut oder die Seiten zu verletzen, wo keine Nervenenden vorhanden sind, so dass sie bei der Berührung während des Feilens keinen Schmerz empfinden!
Vermeiden Sie scharfe Seifen und Reinigungsmittel.
Wir empfehlen, Ihre Hände immer mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie einen harten Job haben, bei dem Sie mit scharfen Chemikalien arbeiten müssen, empfehlen wir Ihnen dringend, bei der Arbeit mit Reinigungs- und Lösungsmitteln Handschuhe zu tragen, um sich vor weiteren Schäden durch Säureerosion oder Nagelspaltung zu schützen.
Wir wissen, wie wichtig es für Menschen ist, die in gefährlichen Umgebungen wie Baustellen arbeiten, wo Öle auf die Haut gelangen können, die zu Verletzungen führen können, wenn sie nicht durch geeignete Sicherheitsausrüstung wie Handschutzkleidung geschützt werden, die immer Vorrang vor persönlichen Hygienebedürfnissen haben sollte!
Befeuchten Sie, wie Sie es meinen.
Dr. Adigun empfiehlt die Verwendung natürlicher Öle, um die Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu stärken, wie zum Beispiel Jojobaöl oder Avocadobutter. Dr. Baileys Lieblingsprodukt ist ein heilender Balsam namens RESTORE von Dr. Rogers, der Glycerin (eine Substanz, die der äußeren Hautschicht Feuchtigkeit entzieht) in Kombination mit Rizinusöl enthält – diese Kombination hält Ihre Nagelhaut gesund und verbessert gleichzeitig die leichte Trockenheit in diesen Bereichen
Konsultieren Sie einen Dermatologen.
Wenn Sie mit brüchigen Nägeln zu kämpfen haben, ist es vielleicht an der Zeit, einen Dermatologen aufzusuchen. Die gute Nachricht ist, dass er Ihnen bei Bedarf orale Antimykotika verschreiben kann, um das Wachstum Ihrer Nägel zu beschleunigen. Allerdings reicht diese Behandlung allein nicht immer aus, also konsultieren Sie ihn zuerst, bevor Sie den Weg des Nagelpilzes einschlagen!