Sonnenbrand ist die Bezeichnung für rote, gelegentlich geschwollene Haut, die durch übermäßige Sonneneinstrahlung (UV-Strahlen) verursacht wird. Er kann innerhalb weniger Stunden oder Tage von einem leichten zu einem ernsten Zustand übergehen – achten Sie also darauf, wie oft Ihr Gesicht der Sonne ausgesetzt werden sollte!
Die meisten Menschen denken, dass sie nie einen schmerzhaften Sonnenbrand bekommen werden, weil er normalerweise erst im Spätsommer auftritt, aber es gibt Möglichkeiten, dieses Problem zu umgehen, wenn man es richtig angeht
Ursachen:Was hilft gegen Sonnenbrand?
UV-Strahlen sind die Hauptursache für Sonnenbrände. Das natürliche, stumpf-braune Pigment der Haut (Melanin) schützt unseren Körper vor UV-Licht und lässt uns als Reaktion auf die Exposition braun werden. Wenn wir jedoch zu viel hellem (UV-)Licht ausgesetzt sind, beginnt es schneller als gewöhnlich zu verbrauchen – dies führt nicht nur zu übermäßigem Brennen, sondern auch zu Falten, die durch die Alterung aufgrund von Schäden entstehen, die in früheren Entwicklungsstadien entstanden sind, bevor alle Zellen abgestorben oder ersetzt wurden
Sonnenbrand diagnostizieren
Ein leichter Sonnenbrand erfordert nicht unbedingt einen Besuch beim Facharzt. Bei extremen Ausprägungen dieses Hautzustandes ist es jedoch unerlässlich, eine klinische Untersuchung und möglicherweise einen Test durch einen Experten in Anspruch zu nehmen, damit der Arzt oder Dermatologe besser diagnostizieren kann, um welche Art von Verbrennung es sich handelt und wie ernst die Verletzung mit der richtigen Pflege behandelt wurde.
Was hilft gegen Sonnenbrand?
Was ist das? Sie können die Kraft Ihrer Küche und ein paar gewöhnliche Zutaten nutzen, um diese lästigen Sonnenflecken in Schach zu halten. Lesen Sie weiter, um einige einfache Hausmittel kennenzulernen!
Es gibt viele Familienprodukte, die Sie vielleicht schon auf Lager haben, wie Aloe-Vera-Gel oder beruhigende Haferflockenbäder – aber es gibt auch etwas Neues: Neemöl hat sich immer wieder als wirksames Mittel gegen Hautkrebszellen (und mehr) erwiesen!
Kaltes Wasser
Sonnenbrand ist eine Reizung der Haut. Um ihn zu behandeln, sollten Sie sich abkühlen, indem Sie ins Wasser gehen und sich abkühlen, indem Sie so lange wie möglich untertauchen oder Eis auflegen. Aber seien Sie vorsichtig, denn auch wenn dies zunächst lustig erscheint, könnte Ihre Haut noch mehr brennen als zuvor, da Kühle die Hitze lindert, nicht die Überhitzung!
Backpulver und Hafer
Ein paar Esslöffel des zubereiteten Erfrischungsgetränks in das mit kühlem Wasser gefüllte Bad zu geben und etwa 15 bis 20 Minuten lang zu spritzen, mindert die Sonnenschäden. Auch Haferflocken in der Dusche lindern den Ärger und helfen dabei, die Haut gleichmäßig feucht zu halten! Reinigen Sie sich nach dem Duschen möglichst auch nicht ab, sondern trocknen Sie sich sanft ab, ohne zu reiben
Eine bessere Alternative wäre es, ein paar zuckerhaltige Snacks wie Fruchtsäfte zu sich zu nehmen und sich dann einzuschäumen, bevor die Entspannungszeit beginnt; dies verhindert ein zu starkes Austrocknen, denn wir wollen, dass alle Teile nass, aber nicht bedeckt sind
Verschleißfreies Kleid
Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers. Daher ist es nur logisch, dass Sie ihr etwas Raum geben sollten, während sich der größte Teil unseres Körpers von einer größeren Operation wie einem Sonnenbrand erholt. Cotten- oder Bambusgewebe eignen sich hervorragend als Bezüge für die Zeit nach der Operation, da sie bequem sind und an anderen Kleidungsstücken haften, ohne zu empfindlich auf empfindliche Stellen zu wirken, an denen sich Wunden bilden könnten, wenn ein anderes Gewebe an diesen Stellen befestigt wird, während es darunter heilt.
Trinke viel Wasser
Ihre Haut braucht Wasser, um sich selbst zu heilen, nachdem sie den schädlichen Strahlen der Sonne ausgesetzt war. Wenn Sie nicht genügend Flüssigkeit zu sich genommen haben, sollte eine schlimme Verbrennung durch zu viel Zeit in der direkten Sonne dafür sorgen, dass alle anderen Ausreden nicht mehr gelten!
Ihr Körper wird es Ihnen danken, wenn Sie jeden Tag acht Gläser H2O trinken – aber wenn nicht? Nun, jetzt gibt es immer eine Ausrede: Sie haben ein nettes, kleines, farbenfrohes Thanksgiving-Truthahn-Dinner, das auf Sie wartet…
Frisch zubereiteter Tee:
Die Sonne ist eine raue Umgebung für Ihre Haut, und während sie darum kämpft, die durch UV-Strahlen verursachten Schäden zu reparieren, braucht sie Feuchtigkeit. Wenn der Flüssigkeitshaushalt niedrig ist, bevor Sie nach draußen gehen, damit Sie sich nicht auch noch eine unangenehme Verbrennung zuziehen (!), sollten Sie über den Tag verteilt mindestens 8 Gläser trinken – auch wenn das bedeutet, dass Sie während anderer Aktivitäten Snacks oder Wasserpausen einlegen müssen!
Das beste Mittel, das ich im Laufe der Jahre gefunden habe, um mit Arbeitsstress umzugehen, ist die Meditation; sie erlaubt es meinem Geist, sich so weit zu beruhigen, dass wir ohne Ablenkungen unter vier Augen sprechen können…
Gurken
Eine Gurke ist ein gutes Mittel, um einen Sonnenbrand zu lindern. Gurken sind auch wirksam bei der Vorbeugung von Krebserkrankungen und haben charakteristische Eigenschaften, die bei lokaler Anwendung (im Gesicht) Linderung verschaffen können. Zerdrücken Sie eine ganze gekühlte rohe oder gekochte Gurke mit wassergetränkten Fingern, bis sie eine klebrige Konsistenz annimmt, und tragen Sie sie bei Bedarf auf, um die Schmerzen zu lindern
Denken Sie an die Feuchtigkeitscreme
Nach der grundlegenden Behandlung muss Ihre Haut weiterhin sorgfältig gepflegt werden. Sie können das Stripping nie ganz loswerden – oder zumindest abmildern, indem Sie die betroffenen Stellen täglich eincremen, um sie nicht weiter zu reizen! Verwenden Sie parfümfreie Feuchtigkeitscremes für empfindliche Haut, um ihre empfindlicheren Merkmale wie Trockenheit und Schuppenbildung um die Blutergüsse der Strahlentherapie herum nicht zu stören, wie es bei Chemotherapeutika der Fall ist; diese werden auch unter dem Etikett “empfindlich” vermarktet, weil sie andere Inhaltsstoffe haben als die meisten anderen auf dem Markt, die speziell für diesen Zweck bestimmt sind
Wenige Wochen nach einer Krebsoperation, bei der ihm ein Teil der Zunge entfernt wurde, weil sie in der Nähe eines Schilddrüsenkarzinoms (eines typverwandten Organs) lag, wurde meinem Vater ein Ileostomiebeutel angelegt
Variablen, die steuern, wie schnell Sie sich von einem Sonnenbrand erholen
Sonnenbrände werden durch UV-Strahlen verursacht. Je mehr man diesen Strahlen ausgesetzt ist, desto schneller beginnt die Haut zu brennen und es können sich Blasen bilden. Menschen mit dunklerem Teint, die weniger Melanin in ihrem Körper produzieren als andere, haben es jedoch leichter, weil es länger dauert, bis es zu Nebenwirkungen wie Sonnenschäden oder anderen Schäden kommt, die dadurch entstehen können, dass man sich in den Mittagsstunden so lange ohne Schutz wie Sonnencreme usw. im Freien aufhält.
Die Symptome können je nach Schwere der Verbrennung variieren; leichte Fälle heilen jedoch in der Regel innerhalb von 3 bis 5 Tagen ab, während schwere Fälle etwa 1/2 Monat dauern können
Ist es denkbar, Sonnenbrandrötungen kurzfristig zu entsorgen?
Es kann sein, dass Sie keine andere Wahl haben, als den Sonnenbrand mindestens 3 Tage lang zu ertragen, unabhängig davon, ob Sie vorsichtig konsumieren. Die meisten Medikamente brauchen Zeit, um vollständig auszuheilen, auch wenn sie von Anfang an richtig behandelt werden.