kreuzkümmel tee zum abnehmen erfahrungen 2021 Ich weiß nicht, was es mit dem Kreuzkümmel auf sich hat, aber ich fühle mich gut damit. Ich habe den Geschmack indischer Gerichte schon immer geliebt, und als ich las, dass einige Studien gezeigt haben, dass das in Kreuzkümmel enthaltene Curcumin den Stoffwechsel ankurbeln und den Appetit zügeln kann, beschloss ich, meinen eigenen Tee mit diesem Gewürz zuzubereiten. Das Rezept könnte nicht einfacher sein: Man kocht einfach fünf Minuten lang Wasser mit einem oder zwei Teelöffeln gemahlenem Kreuzkümmel, bevor man ihn trinkt. Es ist einfach, geschmackvoll und vor allem lecker!
Kreuzkümmel ist ein Gewürz, das in vielen Gerichten auf der ganzen Welt verwendet wird und sowohl als Zutat zum Kochen als auch als eigenständiges Gewürz verwendet werden kann. Die Samen von Cuminum cyminum werden zu Kreuzkümmel gemahlen, der nachweislich beim Abnehmen hilft, wenn er regelmäßig in niedrigen Dosen von Personen verzehrt wird, die aufgrund von Sport oder anderen Faktoren zusätzliche Energie benötigen!
Wie benutzt man kreuzkümmel tee zum abnehmen?
Kreuzkümmel hat das Potenzial, Ihnen beim Abnehmen zu helfen, da er den Wirkstoff Thymochinon enthält. Diese natürlich vorkommende Chemikalie kann freie Radikale in Ihrem Körper bekämpfen und bei der Reinigung helfen; sie hilft auch den Zellen, besser zu reagieren, indem sie den Blutzucker für längere Zeit stabil hält und Fettablagerungen im Laufe der Zeit durch eine gesunde Ernährung und sportliche Betätigung abbaut!
Langfristige Effekte wie gesunde Essgewohnheiten und körperliche Aktivität reduzieren Entzündungen, was insgesamt zu einem leichteren Lebensstil führen kann
Missverständnisse über die Ergebnisse beim Abnehmen von Kreuzkümmel
Kreuzkümmel kann Ihnen beim Abnehmen helfen, aber es gibt realistische Grenzen dafür, wie viel Fett man abbauen kann. Es gibt auch falsche Vorstellungen über die Wirkungsweise von Kreuzkümmel. Die Leute glauben zum Beispiel, dass er auf einen bestimmten Bereich des Körpers abzielt und ihn mit einer unglaublichen Effizienz wegsprengt, so wie magische Bohnen aus Bugs Bunnys Nase schießen, wenn er eine Kanonenkugel fallen lässt oder so ähnlich (ich bin mir nicht ganz sicher). Es verbessert zwar die Entzündung, was zu einer verbesserten Schlankheit führt, indem es auf die Fettablagerungen im ganzen Körper abzielt – einschließlich der lästigen Eingeweide -, aber Kreuzkümmel kann sie nicht wirklich beseitigen, da nur die gesamte Kalorienzufuhr zählt, um Ergebnisse an einer bestimmten Stelle zu sehen!
Wie man Kreuzkümmel zur Gewichtsreduktion verwendet
Sie können Kreuzkümmel auf vielfältige Weise zur Gewichtsreduktion verwenden.
Kreuzkümmelgetränk
Kreuzkümmel ist ein Lebensmittel und Gewürz, das seit Jahrhunderten zur Unterstützung der Verdauung, zur Verringerung von Entzündungen im Körper und zur Behandlung von Diabetes-Komplikationen wie Nierenproblemen oder Sehstörungen verwendet wird. Cuminum cyminum (CUM-in) enthält einen Wirkstoff namens Myristinsäure, der bei regelmäßiger Einnahme auf nüchternen Magen zweimal täglich den Blutzuckerspiegel reguliert, indem er die regelmäßige Insulinproduktion fördert und gleichzeitig den Stoffwechsel ankurbelt!
Kreuzkümmel-Ergänzungen
Schwarzkümmel oder Kalimirch ist ein altes Gewürz, das seit Tausenden von Jahren in der indischen Küche verwendet wird. Gemahlen und mit dem Essen eingenommen, kann er dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel über den Tag hinweg zu stabilisieren. Dies kann sehr vorteilhaft sein, wenn Sie an Diabetes oder einer anderen Erkrankung leiden, bei der die Aufrechterhaltung eines stabilen Glukosestoffwechsels durch die Ernährung sinnvoll ist, um die Symptome zu kontrollieren.
Kreuzkümmel in Ihrer Ernährung
Kreuzkümmel ist ein wunderbares Gewürz, das sich leicht in die Ernährung einbauen lässt. Sie können Kreuzkümmelsamen mahlen oder einfach ganze Gewürze wie Chilipulver hinzugeben, die alle Nährstoffe des gemahlenen Kreuzkümmels mit Geschmack auffüllen! Linsensuppe aus der Dose ist vielleicht nicht ganz so appetitlich, wenn man weiß, dass dieses wärmende Gericht mehr als 25 % Eiweiß allein aus Hülsenfrüchten enthält – aber glauben Sie mir, der Geschmack entschädigt für das bisschen Nährstoffangebot, das es sonst nicht gibt und das unser Körper jedes Mal gerne annimmt, wenn wir sie essen (und sei es auch nur auf afrodisierende Weise).
Neugierig geworden? Versuchen Sie, vor dem Kochen etwas frisch geriebene getrocknete indische Masalas auf die Reiskörner zu geben; ihr warmes Aroma wird bald jeden verzaubern, der sich in ihrer Nähe befindet
Weitere Vorteile von Kreuzkümmel
Kreuzkümmel hilft nicht nur beim Abnehmen. Er hat so viele Vorteile, von der Verbesserung des Verhältnisses von HDL (gutes) und LDL-Cholesterin bis hin zur Bekämpfung von Lebensmittelvergiftungen aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften! Ich sage Ihnen, dass dieses Gewürz alles für den Körper tun kann – wir alle sollten Kreuzkümmel täglich als Teil unserer Diät oder unserer natürlichen Hausapotheke einnehmen, um eine gute Gesundheit zu erhalten, ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu haben!
Kreuzkümmel kann zur Gewichtsabnahme verwendet werden, da er ein wirksames Mittel ist. Sie werden innerhalb von 15-20 Tagen Fett am Bauch und am ganzen Körper verlieren, wenn Sie Kreuzkümmelsamen konsumieren oder täglich Wasser mit diesem Gewürz trinken! Vor kurzem wurde eine Studie durchgeführt, bei der 80 fettleibige Frauen in zwei Gruppen eingeteilt wurden: die Kreuzkümmel-Gruppe” (die viel
Kreuzkümmel konsumierte) und die Diät-Kontrollgruppe”. Die Ergebnisse zeigten einen signifikanten Unterschied im Vergleich zu den anderen, denn die Damen, die mehr als 2 g/Tag zu sich nahmen, hatten deutlich weniger Pfunde verloren als die anderen Diät-Teilnehmerinnen ohne jegliche zusätzliche Hilfe – jetzt gibt es also noch MEHR Grund, nicht einfach mal nachzusehen
diese leckere Ergänzung zu probieren, bevor sie loslegen 🙂
Der Ratschlag
Kreuzkümmel, ein gewöhnliches Gewürz, hat außergewöhnliche Vorteile für Ihre Gesundheit. Es hilft nicht nur bei der Gewichtsabnahme und der Verringerung von Entzündungen, sondern Kreuzkümmel kann auch die Herzfunktion verbessern, indem er den Blutdruck im Körper senkt, wenn er regelmäßig als Bestandteil von Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen wird. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass dieses bescheidene Kraut sicher genug ist, um auch von Diabetikern konsumiert zu werden, die ihre jeweiligen Ziele erreichen wollen, ohne dass es negative Auswirkungen auf die Glukosekonzentration in unserem Blut hat!